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教养是根植于内心的，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。

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　　作家梁晓声说：“教养是根植于内心的，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。”

　　平等待人，将心比心，让自己舒服也让别人舒服。所谓修养，就是从一个个小细节里修炼出来的。生活中，你见过哪些有教养的行为？

　　注重沟通细节，给对方尊重的感觉

　　比如，一般以“我能理解你....样的感受”“我明白了你想要表达的意思”开头的句子，会比“你干嘛要这么想”“你就是庸人自扰”之类的语态，让人舒服得多。你否定对方的感觉，实际上是在传递无法共情的态度。

　　沟通有时候不是为了论出对错，而是为了拉近两个人的关系。尽量让自己的表达温暖有度，对方才能真正接纳你说的东西。

　　懂得换位思考，不给别人添麻烦

　　曾有一对杭州小夫妻，退出租房的时候，惊艳了所有人。他们把屋子收拾干净、打扫如新，将一套整洁的房子归还房东。这对小夫妻说，他们在杭州搬过几次家，每次离开前都会打扫干净，毕竟“有的房东年纪很大了，自己打扫不方便，有的房东还在外地，后面还有租客要进来……”

　　在心里给他人腾出便利的人，有一天，别人也会为他种植鲜花。

　　不倨傲，知道帮扶弱者

　　习惯了大人拿乞丐“吓唬”孩子，再不好好学习，以后就跟他们一样。有一次却听到一个父亲对孩子说，好好学习，以后让这些人有工作能吃上饭。

　　你对待“弱者”的态度，就是你教养的体现。

　　不显摆自己的“明白”

　　不炫耀自己“什么都知道”，做个不去戳穿魔术的人，不去拆解童话的人，听相声不刨活的人，看剧不提前剧透的人，适时按捺住自己的表达欲，会倾听对方的人。

　　善待小生命

　　下班回家，一只迷茫的小奶猫误入车流，我和身边的人都在焦急观望。这时一名路过的骑手发现后，怕它被车碾轧到，专门折回，在没影响交通的情况下成功将它救起。有路人给他鼓掌，他非常不好意思地摆摆手，说能救一个小生命，是他的福气。

　　一个人的修养无关职业，无关身份，仅仅是他灵魂底色的样子。

　　能察觉别人的尴尬，不动声色地化解

　　修养是什么？我能想到最好的答案，是《红楼梦》里的一处描写。在第四十二回，刘姥姥二进大观园。临走时，平儿来相送，并给她带了一些旧衣物。

　　平儿说：我送给你的衣裳虽是旧的，我也没大穿，你要弃嫌，我就不敢说了。刘姥姥忙笑道，姑娘说哪里话，这样好的东西，我还弃嫌。我就用银子，也没处买这样的去呢。只是我怪臊的，收了又不好，不收又辜负了姑娘的心。

　　平儿笑道：你放心收了罢，我还和你要东西呢，到年下，你只把你们晒的那个灰条菜干子和豇豆，扁豆，茄子，葫芦条儿各样干菜带些来，我们这里上上下下都爱吃。

　　刘姥姥千恩万谢答应了。

　　无论是自己说衣服破旧，还是主动“讨要”，平儿都是为了给刘姥姥一个台阶下。真正的修养，不因自己的身份就居高自傲，而是“已识乾坤大，犹怜草木青。”

　　细节处的温柔，最动人

　　一个人关门的力度就能体现出一个人的教养；

　　上厕所的时候，想到下一个用的人；

　　不用手指头指着别人说话；

　　他人给你倒水时，可以用手扶一下杯子，以示礼貌，而不是干看着；

　　扔垃圾的时候，想到将垃圾送到垃圾场的人、回收运输的人、处理垃圾的人；

　　洗完澡的时候，想到下一个人盥洗时的环境感受；

　　公共场合追剧听歌，自觉戴好耳机；

　　不故意多占位子，给别人留一个休息的地方。

　　当你愿意为别人行一个方便，别人自然愿为你打开一扇门。（文/央视新闻）

主播：子叶

温宿县融媒体中心主播

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