翟东升教授说：“财富的源头是人，而发展的本质，是每个人能力的提升。”

　　一个人的能力，不是先天具备的，而是后天练就的。活得清醒的人，不仅懂得与时俱进，还深谙持续深耕之道。在得到命运眷顾的同时，也会迎来自己开挂的人生。

　　李保定，他是一位河南职业技术学院智慧健康学院的教授，在教育岗位耕耘了四十载。多年来，他在深耕自己的路上坚持不懈，从未停歇。自21岁留校任教起，他便以作品《邙山风光》荣获烹饪大赛冷拼组第六名。

　　取得优异成绩的背后，是他无数次实地取景，以及不断的磨练技术。为了追求完美，他以800斤萝卜、千斤报纸为代价，日夜苦练雕刻与刀工，直至技艺炉火纯青。光他练雕刻的萝卜，就花掉了他三个月的工资。为了练就高超的刀法，他每天练习切2~4个小时的报纸，手腕肿痛难忍。但只要一消肿，他就会继续切。

　　在教学之外，他还将名菜与美学相结合。他将蟹黄扒鱼肚，化作琵琶和荷花造型；将红烧肉融合了江浙东坡肉精髓，调鲜减咸，让其成为色香味俱全的佳肴。深耕自己，让李保定在教学之余，成为了烹饪大师，还担任了国家级评委。

　　古语有云：“胜人者有力，自胜者强。”阻挡一个人前进的，有时候并非能力不足，而是精力太过分散。频繁更换赛道，只会耗费心力。择一行爱一生，并且持续深耕，你的人生终将开出美丽的鲜花，结出丰硕的果实。

　　知乎上有人问：“如何在一些糟糕的事情上释怀？”有个高赞回答说：“只要不把自己看得很重要，不将一件烂事放心上，你就会释怀。”与烂人烂事纠缠，既耗费自己的时间，也容易陷入纷争与困扰之中。

　　有一年儿童节，主持人陈铭曾在微博上发了几张女儿的照片。这几张照片，本是他自己拍摄的，并进行了精心挑选。不料，发布到网上后，就收到网友的恶评：“这小孩真丑。”看到这条评论，陈铭很是气愤。正当他想反击时，妻子却问他：“和别人争执之前，不知你是否预想过后果？”听到妻子的话，陈铭如梦方醒。

　　与烂人烂事纠缠，伤害的只会是自己。与其纠结别人的恶评，不如选择沉默应对，多些时间陪伴妻子和女儿。等陈铭再次浏览微博时，发现先前那条评论，早已淹没在众多信息当中找不到了。

　　在这件事里，他选择了无视，让一次恶评风波消于无形。世事纷纷扰扰，不如意之事常有，最清醒的做法，就是无视他们。

　　生活中，折磨你的从来不是别人的言论，而是自己始终无法释怀，世间万物都在指引你，唯独你自己不肯放下。当你让所有的不愉快随风而去，自然就不会有心理负担。

　　在琐碎的生活与繁忙的工作间隙里，有一项爱好，能避免我们的心灵陷入沼泽。在爱好上拓展，如同为自己开辟了一片精神花园。鲁迅先生，便是这样的人。

　　作为现代文学的奠基人之一，他的文学成就广为人知。但鲜为人知的是，他还有收藏书籍与碑帖的爱好。酷爱读书的他，在自己的书房里，收藏了大量书籍。既有古典文学与现代小说，也有哲学著作与自然科学。

　　除此之外，他还热衷于整理与校勘，对于许多古籍，都会精心校注。除了收藏书籍，他也喜爱收藏碑帖，而对于碑刻与书法拓本，还会进行深入研究。多年来，书籍与碑帖的收藏爱好，丰富了他的内心，也为他的文学创作与学术研究，源源不断地提供了素材与灵感。

　　网上有句话：“幸福与满足，许多时候是从爱好开始的，犹如光总是从火开始一样。”人一旦有了热爱，不论身处何种境地，都能自娱自乐、欣喜不已。再平凡的日子，也会多了惊喜与期待；即使岁月流转，也不会磨灭自己的热情。

　　发展一项爱好，不仅会拓宽你的眼界，也会悄然改变你的生命轨迹。让你的生活丰富多彩之时，也让你掌握了人生的选择权与主动权。

　　叔本华在《幸福论》中说：“我的幸福，十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”幸福的首要条件，就是健康。

　　纪录片《你的最后十年会是怎样》曾火遍全网，也让人感慨良多。它用分屏的方式，以完整的故事线，将不同的人生结局，放在了同一个画面里。因为对比效果显著，让所有人真切感受到健康可贵。

　　每天清晨，健康的人看到天际初升的太阳，生病之人则看到自己的输液袋。身体康健的人穿西装打领带出门，而生病的人只能在病床上痛苦地挣扎。就拿出行而言，健康的人能去自己想去的地方，生病的人要靠别人帮助才能移动。除此之外，健康的人可以喝牛奶饮料，生了病却只能喝药。健康的人手腕上佩戴精美的手表，生病的人却带着医院的标志带。

　　没有了健康，幸福指数会持续下降。就像有位作家所说：“拥有健康并非拥有一切，失去健康却会失去一切！”活得清醒的人，懂得在健康上投资。他们明白，在健康上投资得越多，通往幸福生活的路就越平坦。

　　迈尔克·辛格曾说：“我们每个人都有自救的力量，而这个力量来自清醒的自我。”人生路上，许多人被日常的琐碎束缚，鲜有人清醒地成为自己命运的舵手。

　　拥有清醒的生活观，是我们对抗平庸生活的利剑，也是我们通往幸福生活的桥梁。它不仅指引我们前行，也让我们活出最好的自己，展现生命最动人的色彩。

　　往后余生，让我们不负韶华，以清醒之姿，奔赴自己的山海征途。（来源：书报文摘）