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春天真好！希望接下来，每个人都找到自己的力量源泉，为自己创造一个愉悦，一个肯定，一个心安之所，一些可以留作回忆的珍贵瞬间。

点击音频收听《今天“龙抬头”，分享七件小事》

　　二月二，龙抬头，是一个充满希望与能量的日子。

　　它如同一个起点，一个入口，由此进入，便是一个广袤无垠的诗意空间。

　　分享7件适宜春日做的正能量小事，做更快乐的自己。

01

朗声念诗文

　　春天太好了，好到时时起兴，时时词穷。

　　“至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷。”

　　“渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。”

　　“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”

　　每一声诵读，都是与古人的神会，是借声音文字向春天礼赞。

02

穿悦己的春衫

　　“年少，春衫。那是涉世最初的体验。那时的光影里，映照的是满世界的多彩与斑斓。”

　　其实，不只年少鲜衣是风景，任何年龄，我们都要有“把自己打点起来”的心气和追求。

　　穿衣服好看，别人欣赏时也开心。

　　通过穿衣服这件小事，人们可以表达出对生活的热爱和追求，也能展现自己的独特魅力和个性。

03

运动起来

　　天气暖和后，处处都是生命力。

　　大自然友情提示：猫了一冬的你，该动起来了。

　　伸伸手脚，跑跑跳跳，活络下筋骨。

　　动起来，才会有力量；有了力量，才能劳动和收获。

04

买菜，做好一日三餐

　　某种程度上，一个人怎么吃饭，就是如何生活。

　　食物是最有情味的一种刻度，丈量着每个人的生活“热量”。

　　那些把做饭视为一种快乐的人，心里一定是爱着什么的。

　　春天，怎么能不多去菜市场逛逛？

　　挑选各种新鲜的春菜，光是看色彩，就足以激发愉悦的心情。

　　回家后，钻进厨房，身心放空，专心烹饪。

　　用餐桌上的温柔，治愈一切不快乐。

05

养几盆春花

　　请花入室，眉展颜舒。

　　无论是盆栽还是鲜切花，当我们与它同处一个空间，神情自然平和，没有了日常的烦躁感。

　　花可传情，也可明志。

　　真正会生活的人，都懂得从花草中汲取能量。

　　常常与花照面，也会把淡然闲静映到脸上，遇到那些让自己舒服的人和事。

06

去户外，去露营

　　春天，是一个“只想在阳光底下待着，哪怕什么也不做”的季节，那就索性去户外露营一天。

　　野餐，放风筝，划船，或者选一棵美丽的树，懒洋洋地坐下，游目骋怀。

　　让清风、草地、不知名的小野花，构筑你暂别焦虑的精神锚地。

07

拿起纸笔，写点什么

　　万物复苏之际，可以买一个好看的本子，随手写下内心闪光的片段，列出奇怪又可爱的清单，记录惊扰情绪的桩桩件件。

　　在记录的过程中，我们自我剖析、自我反省、自我疗愈，表达最真实的自己。

　　一个对生活诚实的人，没有什么可藏着掖着的，只想用书写的方式，留住一段自由坦荡的心灵时光。

　　春天真好！希望接下来，每个人都找到自己的力量源泉，为自己创造一个愉悦，一个肯定，一个心安之所，一些可以留作回忆的珍贵瞬间。（来源：央视新闻）

主播：光静静

播音爱好者

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