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无论外界如何评价，都要坚守内心的声音，因为真正的快乐，源于自我认同。

点击音频收听《生活，就是哄好自己》

　　你有没有过这样的时刻：为了从前的某个选择，一直懊悔不已；对于当下，时常感到焦虑；面对未来，看不清方向，不知该何去何从。

　　你也许会一遍遍问自己，怎样才能让自己快乐起来？

　　其实，生活快乐与否，源自于我们的内心。

　　就像在一月的冬，你若悲戚，会感到北风更加凛冽，你若心怀欢喜，会发现春光就在不远处。

　　新的一年，学会照顾好自己的心情，不管生活有怎样的风雨，始终让自己的内心保持晴朗。

　　你要体谅过去的自己，谁没有迷茫的时候呢？

　　曾经的选择，没有所谓的对错。

　　不要因为遇到了种种坎坷，就否定之前的努力。

　　你永远无法知道，当初没有走的那条路，会不会荆棘更多。

　　你要善待现在的自己，尽所能，也敬所不能。

　　减肥成功、薪资翻倍……制定的这些计划有可能会失败或落空，别着急，好好吃饭，好好睡觉，保持平和的心态，拥有一个好身体，才是所有快乐的前提。

　　你不必成为别人眼中的样子，你就是你，是这世上独一无二的存在 。

　　一路走来，有多少委屈、痛苦，只有你自己最清楚，没有谁可以真正的感同身受。

　　以后的路，如何且歌且行，也只有你自己才有资格定义。

　　无论外界如何评价，都要坚守内心的声音，因为真正的快乐，源于自我认同。

　　学会自我调节、自我安慰，拥有乐观、释然的心态，才能不惧岁月的重量。

　　生活，就是自己哄自己，把自己哄好了，烦恼就少了，快乐自然也就多了。

　　让我们在新的一年里，学会哄好自己，用一颗豁达的心，迎接生活中的每一天。

　　愿我们，新年胜旧年，事事无忧，岁月温柔。（文/新华社）

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主播：凌文

资深播音员、中国演出家协会会员

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