2025年3月21日，是第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”，强调了睡眠健康的重要性，呼吁人们将健康睡眠作为生活中的优先事项。接下来，有请新疆生产建设兵团医院神经内一科肖艳主任，和我们一起聊聊关于“睡眠”的科普知识吧。

　　策划/监制 刘媛媛

　　拍摄 木卡达司·买买吐逊

　　制作 杨蕾

　　部分画面 由AI生成

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